外痔疮是不是一定要手术?

　　在日常生活中痔疮是一种常见的肛肠疾病，一般引起痔疮的原因有很多，和长期久坐或者饮食有很大关系，尤其是因为工作原因长期久坐就会容易引起痔疮，痔疮分为外痔和内痔，外痔会导致肛门干裂或者是出现息肉等，如果病情严重需要做手术治疗。

　　外痔疮，不一定必须做手术进行治疗，也可以采用药物进行治疗。具体采用哪种治疗方法要根据具体的病变严重程度来决定。如果是轻度的痔疮，一般不用手术的，平常注意休息，保持饮食清淡，可以适当外用痔疮药物;如果严重的话，有必要进行手术治疗，手术是治疗痔疮的最好方法。

　　痔疮做哪些运动好得快

　　提肛运动

　　全身自然放松，柔力夹紧臀部及大腿，吸气然后舌舔上腭，同时肛门慢慢向上提收，像忍大便的一样。提肛后自然配合呼气，放松全身。坚持每日早晚锻炼两次，每次10下左右。

　　举骨盆运动

　　仰卧屈膝，使脚跟靠拢臀部，两手放在头下，以脚掌和肩部作支点，让骨盆举起，同时提收肛门，放松时骨盆慢慢放下。熟练后，自然配合呼吸节奏，提肛时吸气，放松时呼气，每日坚持做l一3次，每次20下左右。

　　交叉起坐

　　两腿交叉，自然坐下，放松全身，然后保持交叉姿势站起，同时收臀夹腿，提肛，还原时放松全身，坚持每日做20左右。

　　提重心运动

　　两腿并拢，两臂侧举到头上方，同时脚跟提起，作深吸气，两臂在体前自然落下，脚跟随之慢慢落下，做深长呼气，每天坚持做6到8次左右。

　　爬行运动

　　爬行活动，每天早晚模仿动物各爬行50米，分开10次，每次爬5米，可以促进血液循环，对于痔疮出血有一定的帮助。