痔疮一定会疼吗?

　　从现实生活来看，蹲厕时间过长、喝水太少、不吃蔬菜水果、长时间坐立是导致痔疮的4大常见不良习惯，患者会表现出疼痛、便血、便秘等不良现象，其中并不是每一位患者都会有疼痛感觉，只是部分患者会有这种表现。

　　一、痔疮一定会疼吗?

　　疼痛只是痔疮的一个症状，不是所有的痔疮患者都会出现疼痛这种现象。

　　二、导致痔疮的4大不良习惯

　　1、蹲厕时间过长

　　大便不定时、大便时看手机看书、大便时间长，易导致痔疮的发生。大便不定时容易使肠道功能紊乱，大便时看手机看书，容易分散注意力，增加肛门负担，同时延长大便时间，促使肛门处静脉血液淤积不畅，肛垫因用力而下移，从而患上痔疮。

　　2、喝水太少

　　一天喝8杯水是比较理想的，对于防治粪便干燥和痔疮有一定的作用。喝水太少可致粪便干燥和大便秘结。另外，不宜喝过浓的茶，否则反而不利于大便的排出，容易对机体造成不利的影响。

　　3、不吃蔬菜水果

　　蔬菜和水果含有丰富的膳食纤维，有利于肠道蠕动，防治大便秘结和痔疮，而精细加工的食品减缓了肠道的蠕动，容易堆积肠道垃圾。每人每天最好能吃新鲜蔬菜500克。

　　4、长时间坐立

　　据相关调查研究显示，长时间坐者患痔疮率为72。9%，长时间站者为73。5%，不断走动的人群，患痔率仅43%。因此，办公室人员一般每坐45~60分钟，应该站起来活动10分钟，久蹲者每半小时应该站起来或坐一会儿，长时间站者应间隔1小时左右坐上10分钟。