痔疮肛门出血该怎么办?

　　痔疮常见的症状就是出血，而且很多早中期痔疮患者都会出现出血的情况，所以对于痔疮患者来说，出血并不意味着，就是患上了严重的疾病，只要不是大量的出血，只需要做保守治疗就可以摆脱痔疮肛门出血的情况。不过，在诊疗的同时，在生活中做好护理的话，可以有更好的治疗效果。

　　1、改变饮食结构

　　主食不要过细;多吃蔬菜，如菠菜、瓜类、萝卜等;成熟的水果，如苹果、香蕉、梨;适当的蛋白质如牛奶、禽蛋以及适当的脂肪;足够的饮水，每日水量应达2000～3000毫升;避免食用辛辣食物，不饮酒，以使大便软化或缓解便秘。

　　2、调节日常生活

　　养成每天早晨大便一次的习惯，若有便意应及时上厕所(痔病患者坐马桶较蹲坑为好)。不要长时期持续站立或坐着工作，宜间断地更换不同姿势。杜绝排便时长时间阅读。

　　3、注意排便卫生

　　便后清洗肛门，最好便后用自来水冲洗肛门。

　　4、除散步、跑步、体操等锻炼外，可进行提肛运动

　　即双膝与胸部贴床，臀部提高，肛门内缩之后又放松，如此每天反复进行30～50次。或取仰卧位作肛门内缩动作，或站立或坐，并配合深吸气，肛门内缩，而后深呼气，肛门放松。后者在白天工作间隙也可进行。

　　5、坚持热水坐浴

　　我们知道洗热水对身体有好处的，这是几千年年以来人民的经验总结出来的当我们需要的时候，特别是遇到患上这种病以后最好以30～40℃热水加少量食盐，每次15～20分钟，早晚各1次。