如何更好地预防产后痔疮?

  无论是顺产还是剖宫产,都会带来产后宫缩痛,若是不加以注意,有的宝妈会出现痔疮,那简直是雪上加霜。产妇得痔疮不仅是由于胎儿在子宫内生长,而逐渐带来的腹压的增加,从而导致的静脉曲张,更在于分娩时孕妇需要长时间的向下用力,就造成静脉淤血,严重者发生痔嵌顿,也在于产后便秘对于肛门的刺激。

  产后新妈妈如何预防产后痔疮

  1、早排便、早用开塞露。产后应尽快恢复产前的排便习惯。一般3日内—定要排—次大便,以防便秘;产后妇女,不论大便是否干燥,第一次排便一定要用开塞露润滑粪便,以免撕伤肛管皮肤而发生肛裂。

  2、少食辛辣、精细食物,多食粗纤维食物。一些女性产后怕受寒,不论吃什么都加胡椒,其实这样很容易发生痔疮;同样,过多吃鸡蛋等精细食物,也可引起大便干结而产生便秘,不但会引起痔疮,对人体健康也不利。因此,产妇的食物—定要搭配芹菜、白菜等纤维素较多的食品,这样消化后的残渣较多,大便时易排出。

  3、勤换内裤、勤洗浴。这样不但可以保持肛门清洁,避免恶露刺激,还能促进该部的血液循环,消除水肿,预防外痔。早晚使用1:5000高锰酸钾溶液冲洗外阴及肛周,使会阴部清洁、干爽,内裤常换常洗,选用柔软并质量可靠的毛巾。

  4、勤喝水、早活动。由于产后失血,肠道津液水分不足,易造成便秘,而勤喝水,早活动,可增加肠道水分,增强肠道蠕动,预防便秘。

  5、要预防产后痔疮,必须从孕期做起。孕期由于子宫增大,盆腔内压力增加是无法改变的,但可防止痔疮的加重,如避免便秘,避免久立久坐,调整饮食等。

  小贴士

  若发现痔疮后一定采取安全的治疗措施,尤其是孕妇和哺乳期妇女,不能随便吃药,以免对自身和孩子造成影响。产后痔疮的治疗有多种方法,药物熏洗、食疗、坐浴、安氏疗法等,患者可根据不同的病情进行治疗。

展开全部内容