大便时间长会得痔疮吗

   现代人吃的东西越来越精细,快节奏生活让年轻一族快餐吃的比较多。尤其是麻辣,烧烤等重口味食物都受到了广大年轻人的喜爱。但是这种生活方式是不健康的,蔬菜和水果吃得少就容易引起便秘,排便时间长就会得痔疮。另外,排便时玩手机无形中就会延长排便时间,也是痔疮的致病因素!下面我们就来关注一下这些知识。

一、痔疮的病因

   诱发痔疮的原因很多,但经临床证明,最为突出的就是每次排便时间较长。超过3分钟的蹲厕时间,就能导致痔疮的形成,轻重也由时间长短决定。所以,蹲厕时间较长的人,大部分是大便干燥者,应尽早调节饮食或进行药物治疗,养成按时排便的习惯。

   蹲厕时间过长,可直接导致直肠静脉曲张,瘀血就会形成静脉团(医学称为痔疮)。有的人蹲厕排便时爱看报纸,不卫生不说,若看到情节精彩之处,便排空了也不起来,长此以往自然会使直肠静脉长时间受到挤压,诱发痔疮。

二、痔疮的预防办法是:

1、每次排便超过3分钟的,应逐步控制在3分钟以内(若控制在1分钟以内,一二期痔疮可自行康复)。

2、习惯性大便干燥者,在每天晚饭后(隔一小时)生吃白菜心三至五两。

3、司机、孕妇和坐班人员在每天上午和下午各做10次提肛动作。

4、便后不能及时洗浴的,蹲厕起身前,可用较柔软的多层(2×4厘米)卫生纸夹在肛门处(半小时后取出即可)。这样,在走路运动时,能使直肠静脉迅速活跃还原,正常回流。

因此,大便时间不宜太久,以免引发痔疮疾病。

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