怎么预防脱肛与痔疮

  脱肛和痔疮都是比较常见的疾病,这些病多数是和患者的生活习惯和饮食习惯有关,想要预防它们,就要从习惯上进行出发。饮食上应该尽量避免辛辣和刺激的食物,生活有规律和节奏,切勿过于操劳。

  1、防治脱肛诱因:久泻、久咳、便秘等疾病易致老年脱肛,积极防治这些疾病,可减少脱肛的发生。

  2、饮食有节:避免过食辛辣肥甘、醇酒厚味,可减少体内的湿热蕴积,预防湿热下注,可有效地预防脱肛。

  3、加强饮食营养:老年人应注意饮食营养搭配,合理膳食,避免营养不良致体质虚弱,中气足则不发生本病。

  4、避免多胎生育:多胎生育者极易患本病,故积极提倡计划生育,少生优生,可减少本病的发生。

  5、生活起居有度:老年人平素生活应有一定的规律,勿过劳过逸,过劳则耗伤气血,过逸则气血郁滞,均易患本病,劳逸结合,则气血条达,可预防本病。

  6、保持肛门清洁卫生:老年人已患有脱肛者,应及时回复纳入,保持肛门清洁卫生,避免并发感染。

  7、妇女分娩后要充分休息,产后如有会阴撕裂要及时缝合,以保持肛门括约肌的正常功能。如有子宫脱垂及内脏下垂要及时治疗。避免多胎生育。多胎生育者极易患本病,故积极提倡计划生育,少生优生,可减少本病的发生。

  8、生活起居有度:老年人平素生活应有一定的规律,勿过劳过逸,过劳则耗伤气血,过逸则气血郁滞,均易患本病,劳逸结合,则气血条达,可预防本病。

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