预防痔疮大便出血该怎么做?

　　痔疮虽不是什么大病，但是如果不及时做好预防工作很容易出现大便出血现象，因此必须积极治疗。专家表示，预防痔疮大便出血的方法有很多，其中运动调养法、饮药物调理法、食起居调养法等效果非常好，患者们可以尝试一下。

　　1、运动调养法：适当的运动可以减低静脉压，加强心脑血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉的力量。这对痔疮的防治很有作用。提肛运动是最简便也是最有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力加紧，配合吸气，将肛门向上收提，稍闭一下气，然后呼气，全身放松。这种运动可随时随地进行。

　　2、饮药物调理法：可以用朴硝，花椒加开水冲泡熏洗。也可以每日大便后坚持用温水洗浴，外敷九华膏，五倍子散或黄连膏等。

　　3、食起居调养法：生活规律化，每天定时排便，保持大便通畅;经常清洗肛门，并要保持干燥，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有润肠的作用。在夏季尤其应该多饮盐开水，避免汗液排泄过多。

　　大便出血是日常生活中常见的一种症状，因为常见，所以很多人对于大便出血的现象掉以轻心，以为喝喝凉茶，过几天就会没事了。这是一种错误的观点，出现大便出血的现象，通常预示着多种肛肠疾病的发生，需要有所警觉。便血如果不及时的检查，可以会有更大的疾病隐藏在背后，便血的原因很多，如果发现有便血情况还是要到医院做进一步检查的，千万不要忽略便血背后隐藏着的疾病。