哺乳期内痔怎么办呢，如何解决呢？

　　女性们是患痔疮的高发人群，特别是怀孕的女性们，因为孕期妇女行动减少，长期坐立导致肛门的肌肉麻木，给痔疮的生长提供了好的条件。尤其是哺乳期的女性们内痔疮的发病率非常高，需要女性们及时处理，那么，哺乳期内痔怎么办呢，如何解决呢？

　　哺乳期最好不要用药，建议出血时凉水坐浴，平时吃多一些蔬菜、水果、软化大便，防止便秘。同时平时多做一些加强肛门括约肌收缩的动作。

　　首先，在饮食上要科学化，主食粗细搭配，佐餐有荤有素，饭后吃一些水果。重视早餐，早餐后食物进入胃，可引起胃与结肠反射，增强蠕动，有利于粪便排出。适当补充一些增加胃肠蠕动的食物，如：蜂蜜、牛奶、冷开水、番茄、梨子、胡萝卜、番薯、胡桃仁等。平时应注意不要久坐久立，既要卧床休息，又要保持一定的活动，如：散步、产后康复操。每天晨起做适当的提肛动作，养成定时排便的习惯。

　　1、加强全身和局部的功能锻炼，提高抗病能力。

　　2、纠正不良排便习惯，及时预防和治疗便秘、腹泻。

　　3、避免过度疲劳，应劳逸结合；避免负重久行，长途奔波；避免久坐、久行、久站、久蹲，若因职业需要也应不断变换姿势。

　　4、腹泻、便后、天热出汗过多时，以及久行后，都应清洗肛门。

　　5、保持情绪平和、稳定，避免过激情绪。

　　6、忌食辛辣食物或刺激性药物。