外痔怎么消除才好?

  外痔的出现是很多成年朋友都经历过的,外痔对于患者的生活影响其实也是存在的,如果外痔的肿块是比较大的情况,患者就会有坐立不安的情况,因为不论以什么的姿势,都会导致痔疮受到挤压而出现疼痛,非常的难受。

  1、首先,什么是外痔呢,就是在肝门处长了一个突出的肉瘤,外痔不如内痔麻烦,但是也不能忽视哦,因外外痔也会引起便血、疼痛、突起和脱出、肛门潮湿和瘙痒、大便困难的。

  2、那得了外痔该怎么办呢。外痔容易感染,所以要注意卫生,保持肛门的干净,经常消毒,每天早晚最好以温水坐浴,但是坐浴时间不宜太长啦,约十至十五分钟为就好了。排便后最好也用温水洗肛门。

  3、此外,每天坐的时间不要太长,要每隔一个小时运动几分钟。如果实在没有时间的话,也必须坚持每天散步达到三十分钟以上哦。 一定要避免一直保持同样姿势,为除去淤血,偶而应做些轻微的运动。

  4、再有就是要注意饮食,禁食酒类及辛辣、油炸等刺激性食物。平时一定要多饮水,多吃水果蔬菜,多吃些粗粮,就像红薯对便秘就有很好的预防作用哦。要养成每天短时间排便的习惯。要养成有规律的生活习惯,避免熬夜。

  5、还有就是平时要加强锻炼 ,按摩腹部,每天进行提肛锻炼三到五次,每次五十到一百下。最好是把把坐椅换成硬板椅,不要用软坐椅。其实得了外痔日常的生活方式最重要了。

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